Поддържайки го реално
Границите между онлайн и офлайн света стават все по-размити – това, което се случва онлайн, често е просто продължение на това, което се случва офлайн. Социалните медии предоставят много положителни възможности за споделяне на нашите светове. Това е начин да се свързвате с другите, да споделяте спомени, да бъдете креативни и да учите, и дава на хората глас да подчертават социалните проблеми и да повлияят на положителната промяна. Понякога може да изглежда като лента с акценти, но може да е добре да имате платформа, за да споделяте положителните неща, които се случват в живота ви! Но има неща, за които трябва да внимавате, когато използвате социалните медии, често може да почувстваме натиск да изглеждаме по определен начин в социалните медии, да проектираме перфектен живот или да се сравняваме с другите.
Можем да постигнем баланса, като приемем позитивите на социалните медии и интернет и пренебрегнем негативите.
Ето някои от най-добрите съвети
- Запазете го реално
Когато бъдете бомбардирани от предложения за това как трябва да бъде животът ни, може да бъде изкушаващо да създадете фалшива личност или усещане за себе си онлайн. Изберете съдържание, което празнува истинското ви аз и бъди какъвто искаш да бъдеш. Запитайте се, тази публикация кара ли ме да се чувствам добре със себе си, или ме кара да се чувствам самоуверен и неудобен?
- Преди да натиснете „публикация“, помислете как ще накара хората да се почувстват?
Независимо дали това е нещо, което споделяте сами, или ако коментирате публикация на друг човек – помислете как ще накара хората да се почувстват? Зачитането на чувствата на другите ще създаде положително онлайн присъствие.
- Пълната картина
Може да бъде много лесно да се сравняваме с другите онлайн. Всички познаваме хора, които привидно имат перфектния живот. Важното е да запомните, че това не е реалистично отражение на живота. Една малка снимка във времето не ни дава пълната картина.
- Останете свързани
Социалните медии могат да ни накарат да се чувстваме по-свързани с приятелите си и да ни помогнат да установим връзки с общности онлайн. Както в реалния живот, важно е да се обградите с позитивни подкрепящи приятели – и да бъдете такива! Въпреки че може да бъде лесно да се свържете с нови съмишленици онлайн – помнете, освен ако не ги познавате в реалния живот, те може да не винаги са такива, каквито изглеждат.
- Поемете контрола
Ако има хора или съдържание, които ви карат да се чувствате негативно към себе си, отделете време да изчистите новинарската си емисия. Повечето платформи за социални медии предоставят настройки, които ви позволяват да блокирате или докладвате съдържание или дори да заглушавате и скривате потребители и съдържание, което не искате да виждате. Помислете за намирането и следването на положително и по-здравословно съдържание, което ви кара да се чувствате по-щастливи. Говорете с доверен възрастен, ако имате нужда, и има много организации за подкрепа, които могат да ви помогнат, ако имате нужда от информация и съвет относно проблем, от който сте засегнати.
- Вдъхновен
Социалните медии са чудесни за намиране на ново съдържание, хора и вдъхновение. Независимо дали става въпрос за хобита и интереси, образование или за важни социални движения, социалните медии предоставят фантастична платформа за ангажиране с нови идеи и ангажиране с въпроси, които ви интересуват.
